ﾋﾞﾘｰｽﾞ ﾌﾞｰﾄ ｷｬﾝﾌﾟ

おはようございます。
本日は全身筋肉痛です。ビリーズ　ブート　キャンプご存知ですか。早朝　深夜のテレビショッピングで７日間集中ダイエットトレーニングとして販売しているものです。早朝深夜のボーっとした頭でみているとほんとに７日間で腹筋がわれるかと思ってついつい買いたくなるしろものです。
かくいう私も買いました。たしか１万４千いくらです。
はっきりいって、これはすごいです。
昨日私ゴルフがあったので、ストレッチ代わりにやってみようと初日の基本トレーニングをいたしました。生半可ではありません。時間１時間、終わったあとビリーが「ようやった」みたいなことをTV画面からいってくれたときにはほんとうれしかったです。はっきりいってこれを１週間続けれる人はほぼ効果でます。その根性があるかどうかですが、ビリーの画面が非常によくできていて、多分続けれます。１５，０００円捨てたつもりになれる人、一度チャレンジしてみてください。ほんと面白くて爽快です。
ただ、あまりの筋肉痛で、本日２日目の応用編をやれるかどうか今のところ自信ありませんが、やりたい気持ちはあります。
ゴルフの方はノーコメントです。

では
真