ビリーズブートキャンプ

ブートキャンプ　ワンセット　７日間修了しました。初日と３日目がやまでした。
やると確実に爽快感は得られます。今のところスリムになったという感じはまだありませんが、１月　２月つづければ確実に腹筋は割れるという確信は得られます。今後も続けて報告いたします。